OFERTA

Sposób na szybkie i pożywne śniadanie!

---

DETALE

Płatki owsiane 200g, Soul-Farm
Płatki owsiane powstają z tłuczonego ziarna owsa. Prezentowany produkt to tzw. płatki owsiane zwykłe, czyli te o niewielkim stopniu przetworzenia.
Są źródłem białka i błonnika, stanowią zatem składnik dobrze zbilansowanej diety.

Produkt nie zawiera konserwantów, barwników ani przypraw.
Zastosowanie płatków owsianych w kuchni
Płatki owsiane to główny składnik owsianki - pożywnego, prostego i szybkiego śniadania. Owsianka to prosty sposób to dobrze zbilansowany posiłek, ponieważ komponuje się z wieloma wartościowymi składnikami. Do owsianki można dodać swoje ulubione owoce, orzechy, nasiona takie jak siemię lniane, nasiona chia lub miód.
Płatki owsiane to również dodatek do pieczywa wypiekanego w domu, dietetycznych batonów, musli oraz ciast i ciasteczek.

Podstawowy przepis na owsiankę
W rondlu podgrzać 200ml mleka roślinnego lub zwykłego, następnie wsypać 4-5 łyżek płatków i gotować kilka minut. W międzyczasie do rondla dodać cukier, ksylitol lub miód dla posłodzenia.
Proponujemy dodać także świeże lub suszone owoce, orzechy włoskie, nasiona chia, siemię lniane lub inne ulubione dodatki w celu wzbogacenia smaku i walorów odżywczych posiłku.

Wartość odżywcza w 100g:
wartość energetyczna - 1691 kJ / 404kcal
Tłuszcz - 7,2g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 1,2g
Węglowodany - 69,3g
w tym cukry 0,9g
Błonnik - 6,9g
Białko - 11,9g
Sól -